Современное кино и мода на накаченное тело заставляют многих актеров, особенно супергеройского жанра, серьезно подходить к своей физической подготовке. Среди них есть актеры одного фильма, которые могут усиленно готовиться к роли в конкретном кино, но после съемок возвращаются к повседневной форме и те, кто настолько привязывается к своему образу, что фактически и в жизни превращаются в своего героя.
Один из таких актеров Хью Джекман и почти 20 лет в образе Росомахи обязывают его держать тело в отличной форме, ведь съемки идут почти без перерыва. В том, что с телом проблем нет можно убедиться просто посмотрев фильмы с его участием, но что насчет силы? Насколько его реальные физические возможности соответствуют его образу Росомахи? Давайте разбираться!
До своей звездной роли Хью не слишком блистал, как фигурой, так и силушкой. Скорее наоборот, при своем росте 188см он весил около 70кг, при этом слабо уделяя внимание тренажерному залу. Так что на первых съемках Людей Икс режиссер старался, чтобы тело Хью как можно меньше попадало в кадр и только в определенных ракурсах, потому что оно совершенно не соответствовало образу Росомахи.
Слева Хью на съемках первых Людей Икс (2000), справа актуальная форма сейчас.
Тем не менее, во время съемки первого фильма, Хью настолько полюбил тренировки с железом, что ту форму, которую он набрал для последующих фильмов он поддерживает до сих пор. В целом его средний вес колеблется от 85 до 90кг, а тренируется и питается он так, будто на следующий день ему снова сниматься с открытым торсом. В своих тренировках он отдает предпочтение базовым упражнениям в малоповторном режиме, практически не делая изолированных движений.
Что же касается силовых, то Хью входит в так называемый клуб «тысячи фунтов». То есть суммарно он в трех базовых упражнениях, таких как жим лежа, становая тяга и приседания со штангой, одолел как минимум тысячу фунтов или 453кг.
Актер жмет около 110кг, приседает со штангой 160кг и тянет в становой 185кг.
Некоторые могут заметить, что это не такие уж огромные цифры, но и Хью не бодибилдер, он актер и именно такие веса позволили ему сделать тело, которое мы привыкли видеть. Плюс ко всему он не ограничивался только тренажерным залом, для соответствия роли он занимался и рукопашным боем и функциональным тренингом, ведь какая польза от мышц, если он не сможет продемонстрировать их в деле?
Подводя итог, хочется сказать, что форма у Росомахи прекрасна, сила на уровне и именно такое тело представляешь, когда разговор заходит об идеальном торсе. И Хью очень мотивирует, часто говоря в различных интервью — «Смог я, сможете и Вы»!
