Тимеа Трайтелова (Timea Trajtelova)

Тимеа Трайтелова (Timea Trajtelova)

Основные данные:

  • Возраст: 24 года;
  • Вес: 119 фунтов (54 кг);
  • Родилась в Словакии, на данный момент живет там же;
  • Рост: 165 см;
  • Обхват груди: неизвестно, Обхват талии: неизвестно, Обхват бедер: неизвестно.

Впервые Тимеа пришла в зал в 16 лет за компанию с друзьями и по началу тренировки были для неё не более, чем веселое хобби. Они вместе перепробовали самые разные виды занятий, начиная от кроссфита и функциональных высокоинтенсивных тренировок и заканчивая круговыми тренировками и тяжелой атлетикой. Но чем больше Тимеа занималась, тем больше ей нравилось работать именно с железом.

Через какое-то время девушка полностью отказалась от каких-либо тренировок, кроме силовых, потому что именно они максимально эффективно воздействовали на её фигуру. Через несколько месяцев интенсивных занятий под руководством личного тренера, её прогресс стал настолько заметен, что друзья посоветовали ей поучаствовать в соревнованиях бикини.

На своем первом турнире Victoria Natural Cup Тимеа не хватило совсем немного для победы и она заняла лишь второе место, но это мотивировало её еще больше работать над собой, чтобы в следующий раз точно победить. И к концу своего первого года соревнований она заработала четыре различные награды, в том числе SANK athlete of the year в 2013 году в категории фитнес бикини.

К 2017 году Тимеа стала 2-кратной чемпионкой мира IFBB в номинации бикини и стала набирать популярность в социальных сетях, как модель и как персональный тренер.

При подготовках к соревнованиям она тренируется 4 раза в неделю в формате круговой тренировки (что это такое можно подробнее прочитать в этой статье). При это Тимеа старается планировать свои тренировки так, чтобы они были не очень долгие по продолжительности. Любимая часть тела для тренировок у неё плечи, а не ноги и ягодицы, как у большинства других фитнес моделей.

Питается девушка 5 раз в день и вне зависимости от того, готовится она к соревнованиям или нет, её рацион включает в себя такие продукты, как: рыба, курица, макароны твердых сортов, рис, овсянка, фрукты, овощи, орехи. Из спортивного питания принимает протеин, bcaa и мультивитамины.

Интересные факты:

  • В данный момент число подписчиков её Инстаграм канала составляет 265 тыс. человек;
  • Сотрудничает с брендом Olimp Sport Nutrition;
  • На момент написании статьи она трехкратная чемпионка мира и двукратная Европы федерации IFBB в номинации бикини;
  • Дружит с фитнес моделью Стефани Дэвис;
  • О её личной жизни нет достоверной информации.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Fitneson