Кейт Бастьен (Cath Bastien)

Кейт Бастьен (Cath Bastien)

Основные данные:

  • Возраст: 26 лет;
  • Вес: 112 фунтов (51 кг);
  • Родилась и выросла в Монреале, Канада, на данный момент живет там же;
  • Рост: 155 см;
  • Обхват груди: неизвестно, Обхват талии: неизвестно, Обхват бедер: неизвестно.

О детстве Кейт информации не очень много, в зал она начала ходить очень рано и довольно быстро определилась с тем, что хочет сделать фитнес своей профессией. В 18 лет она уже получила сертификат индивидуального тренера, имея за плечами множество курсов и конференций, как по физиологии, так и по правильному питанию.

Свой путь, как фитнес модель, Кейт начала в 2012 году, с создания своего Youtube канала, где выкладывала мотивирующие видео со своими тренировками. Но настоящее признание и первоначальную фанатскую базу ей принесла победа на Musclemania Montreal в 2013 году, после чего последовало еще несколько более мелких турниров, где девушка также занимала призовые места.

Кейт одна из немногих фитоняшек, кто с самого старта своей модельной карьеры не скрывала, что состоит в отношениях, более того выставляла их на показ. Возможно из-за этого число её подписчиков меньше, чем у других фитоняшек, но по крайней мере, по её словам, она уверена, что интересна им именно своими советами и тренировками, а не в качестве сексуального объекта.

Тренируется Кейт 4 раза в неделю, при этом она не придерживается какой-либо одной программы, а постоянно меняет упражнения и подходы. Девушка старается максимально прислушиваться к своему телу и если ей не хочется на этой неделе тренировать спину, она спокойно пропускает эту часть тела и работает над другими.

В питании Кейт Бастьен сейчас нет каких-либо серьезных ограничений, она уже не выступает и не снимает для журналов, поэтому позволяет себе есть чуть больше углеводов, чем требовалось бы при сушке. По утрам она всегда выпивает воду с лимоном и глютамином, а ко всем остальным приемам пищи добавляет Омега-3.

Интересные факты:

  • В данный момент число подписчиков её Инстаграм канала составляет 192 тыс. человек;
  • Сотрудничает с брендом Rise;
  • Кейт квалифицированный фитнес тренер и нутрициолог;
  • Уже много лет состоит в отношениях с Марком Фитом.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Fitneson