Уитни Джонс (Whitney Johns)

Уитни Джонс (Whitney Johns)

Основные данные:

  • Возраст: 29 лет;
  • Вес: 136 фунтов (62 кг);
  • Родилась в штате Айдахо, США, на данный момент живет в Лос-Анджелесе, Калифорния, США;
  • Рост: 175 см;
  • Обхват груди: 86 см, Обхват талии: 62 см, Обхват бедер: 87 см.

Свое детство Уитни провела в Айдахо и всю свою юность пыталась найти какое-либо занятие, где у неё будет все получаться и которое будет приносить ей удовольствие от самого процесса. Она перепробовала все, что по мнению её родителей могло подойти маленькой девочке, начиная от гимнастики и танцев, заканчивая спортивными играми. Но ни в одном из этих занятий она не чувствовала себя комфортно и не могла выйти на достойный уровень.

Так продолжалось до тех пор, пока девушке не исполнилось 16 лет и друзья не предложили ей попробовать позаниматься в тренажерном зале. И наконец, после нескольких лет неудач в других видах спорта, Уитни сразу начала чувствовать прогресс от своих занятий. Хорошо физически подготовленное тело будто бы только и ждало занятий с железом, чтобы начать менять фигуру девушки.

Большим подспорьем в её прогрессе стало то, что Уитни разделила свою обобщенную цель (добиться успеха в фитнесе) на множество мелких целей. И постоянное достижение этих мелкий целей сильно мотивировало её продолжать активно тренироваться. Очень скоро фитнес стал для неё главным занятием в жизни, а сама она получила лицензию на проведение индивидуальных тренировок.

Примерно в этом время она стала активно принимать участие в соревнованиях и в 2015 году получила свою карту WBFF Fitness Model Pro. Это сделало её фактически иконой фитнеса в Америке и модные журнала стали выстраиваться в очередь ради того, чтобы сотрудничать с ней.

В плане тренировок у Уитни все довольно стандартно, большую часть времени она посвящает низу телу, выполняя стандартные упражнения, которые мы разбирали в статье Упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях для девушек. А вот в её питании можно выделить тот факт, что у девушки непереносимость молочных продуктов, поэтому она полностью исключила их из своего рациона.

Интересные факты:

  • В данный момент число подписчиков её Инстаграм канала составляет 544 тыс. человек;
  • Сотрудничает с брендом Six Star Pro Nutrition;
  • По слухам была одной из звезд, чьи фото утекли в сеть после массового взлома iCloud;
  • О своей личной жизни не распространяется.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Fitneson