Основные данные:
- Возраст: 30 лет;
- Вес: 115 фунтов (52 кг);
- Родилась в Аризоне, США, на данный момент живет в Калифорнии, США;
- Рост: 167 см;
- Обхват груди: 81 см, Обхват талии: 58 см, Обхват бедер: 83 см.
Родившаяся и выросшая в Аризоне Алексия всегда любила заниматься спортом и проявляла заинтересованность к тренировкам с самого детства, однако в те годы она и подумать не могла о карьере в фитнесе. Её родители хоть и старались поддерживать интересы девушки, тем не менее видели для неё совершенно другое будущее.
Поэтому, после окончания школы, Алексия поступила в университет в Аризоне по специальности «цифровой маркетинг». Училась будущая фитнес звезда довольно хорошо, но любимым место в университете для неё был тренажерный зал. Здесь девушка проводила большую часть своего свободного времени, работая над своим телом.
После получения высшего образования она начинает задумываться над тем, чтобы попробовать себя в качестве фитнес модели и посещает все возможные кастинги и просмотры. Девушку скоро замечают и она все чаще начинает попадать на страницы модных журналов. В 2011 году Алексия принимает решение отказаться от хоть высокооплачиваемой, но нелюбимой работы в области маркетинга и полностью посвятить себя фитнесу.
Максимальная популярность пришла к ней в 2013 году, после того как она стала выкладывать свои тренировки в Инстаграм. Армия фанатов и желающих спросить у неё совета росла с огромной скоростью и сейчас многие считают Алексию одной из самых знаменитых фитоняшек США. Вот пример 10 минутной тренировки пресса от Алексии.
В тренировках красавица старается придерживаться максимального разнообразия, некоторые называют это интуитивными тренировками. Это значит, что Алексия не занимается по одной программе, а постоянно меняет, как формат тренировки, так и её направленность, причем что именно она будет делать, решает непосредственно перед самой тренировкой. Это позволяет ей не уставать морально от занятий и тренироваться каждый день.
В питании Алексия старается держать баланс между здоровой пищей и любимой, но не слишком полезной едой. Она считает, что если постоянно держать себя в строгих рамках, то рано или поздно сорвешься. Поэтому хоть повседневный её рацион и основан на продуктах, богатых белком и клетчаткой (куриные грудки, яичные белки, рыба, сыр фета и темно-зеленые овощи) и полезными жирами (такими как авокадо), она позволяет себе иногда расслабиться и поесть «вредную пищу».
Интересные факты:
- В данный момент число подписчиков её Инстаграм канала составляет 2 млн. человек;
- Называет себя Queen of Workouts (королева тренировок);
- Начала вести аккаунты в социальных сетях в 2013 году;
- Любимая еда — картофель фри;
- Снималась для Glamour и Men’s Health;
- О её личной жизни нет никакой достоверной информации.
