Основные данные:
- Возраст: 26 лет;
- Вес: 112 фунтов (51 кг);
- Родилась и выросла в Монреале, Канада, на данный момент живет там же;
- Рост: 155 см;
- Обхват груди: неизвестно, Обхват талии: неизвестно, Обхват бедер: неизвестно.
О детстве Кейт информации не очень много, в зал она начала ходить очень рано и довольно быстро определилась с тем, что хочет сделать фитнес своей профессией. В 18 лет она уже получила сертификат индивидуального тренера, имея за плечами множество курсов и конференций, как по физиологии, так и по правильному питанию.
Свой путь, как фитнес модель, Кейт начала в 2012 году, с создания своего Youtube канала, где выкладывала мотивирующие видео со своими тренировками. Но настоящее признание и первоначальную фанатскую базу ей принесла победа на Musclemania Montreal в 2013 году, после чего последовало еще несколько более мелких турниров, где девушка также занимала призовые места.
Также она выпускает множество видео с упражнениями, которые выполняет сама. Вот одно из них.
Кейт одна из немногих фитоняшек, кто с самого старта своей модельной карьеры не скрывала, что состоит в отношениях, более того выставляла их на показ. Возможно из-за этого число её подписчиков меньше, чем у других фитоняшек, но по крайней мере, по её словам, она уверена, что интересна им именно своими советами и тренировками, а не в качестве сексуального объекта.
Тренируется Кейт 4 раза в неделю, при этом она не придерживается какой-либо одной программы, а постоянно меняет упражнения и подходы. Девушка старается максимально прислушиваться к своему телу и если ей не хочется на этой неделе тренировать спину, она спокойно пропускает эту часть тела и работает над другими.
В питании Кейт Бастьен сейчас нет каких-либо серьезных ограничений, она уже не выступает и не снимает для журналов, поэтому позволяет себе есть чуть больше углеводов, чем требовалось бы при сушке. По утрам она всегда выпивает воду с лимоном и глютамином, а ко всем остальным приемам пищи добавляет Омега-3.
Интересные факты:
- В данный момент число подписчиков её Инстаграм канала составляет 192 тыс. человек;
- Сотрудничает с брендом Rise;
- Кейт квалифицированный фитнес тренер и нутрициолог;
- Уже много лет состоит в отношениях с Марком Фитом.
