Tag: напитки перед тренировкой
Что пить перед тренировкой для выносливости: лучшие напитки и как их выбрать
- Алиса Воронова
- вкл фев 17 2026
- 0 Комментарии
Что пить перед тренировкой, чтобы выдержать длительную нагрузку? Вода - не ответ. Нужны электролиты, минералы и правильный баланс. Разбираем лучшие напитки, которые действительно повышают выносливость, и ошибки, которые сводят пользу на нет.