Почему боксеры не качаются, чтобы развить мощный удар
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл апр 13 2025
- 0 Комментарии
Задумывались, почему боксеры редко «качаются», хотя им необходим мощный удар? Всё дело в специфике тренировок, направленных на развитие скорости и резкости вместо массы. В этом материале вы узнаете, как именно вырабатывается сила в боксе — секреты и советы профессиональных тренеров для максимального эффекта.