Все сообщения в категории: добавки

Разбираемся, какие добавки и продукты реально помогают повысить выносливость в спорте. Узнаем, как правильно выбрать витамины и спортивное питание, работает ли кофеин и стоит ли тратиться на BCAA. Поговорим о тех нюансах, которые редко озвучивают тренеры, и расскажем о лайфхаках, которые реально работают даже при домашних тренировках.

Хочешь бегать дольше или держать темп на тренировках? Можно ли реально повысить выносливость с помощью спортивных добавок и какие из них действительно работают? В статье разбираем, что помогает не сдаваться на пятом километре, и какие добавки достойны внимания. С фактами, лайфхаками и честным взглядом на популярных помощников спортсменов. Только практичные советы без рекламных обещаний.