Сегодня мы поговорим о том, почему вообще мышцы начинают таять и от чего зависит скорость этого процесса.
Наш организм это очень умное устройство, которое работает с точки зрения рациональности. Ему всё равно как вы хотите выглядеть и для чего, все процессы, которые в нем происходят это лишь реакция на внешние факторы. И один из принципов по которому наше тело функционирует это принцип энергосбережения. Отсюда кстати и лень — организм подсознательно пытается минимизировать затраты энергии.
А мышечная ткань очень энергозависима. И чем больше мышц, тем больше сил нашему организму приходится тратить на их обеспечение. Тут важно уточнить, что для организма нет разницы, штангу вы жмете или на вас упал камень и вы пытаетесь его с себя столкнуть. Есть лишь нагрузка. И если нет стимула для поддержания мышц, то есть нагрузки, то и телу нет смысла держать столько мышечных волокон.
Тогда почему многие качки, которые продолжают тренироваться, всё равно частенько теряют столько мышц, что сами на себя не похожи?
Тут нужно понимать, что среди тех, кто имеет действительно мощную форму или даже выступает, нет натуральных атлетов. Фарма не запрещена в бодибилдинге и если кто-то решит заниматься натурально, то по сравнению с теми, кто курсует он будет просто неконкурентноспособен.
То есть они используют гормональные вещества, которые поднимают гормональный фон организма искусственно, что замедляет собственную выработку гормонов. И после окончания приема, собственная выработка понижена, организм ослаблен и поддержание мышц для него не в приоритете. Более того, те объемы которые демонстрируют профессиональные культуристы вообще невозможно поддерживать в натурашку.
А держать курс вечно невозможно, приходится делать перерывы. Поэтому мышцы в этом случае уходят прямо на глазах. Месяц-два без курса и результат как на фото выше. Кстати, откат это самый простой способ понять, что атлет курсует. Другие критерии, как это можно определить, мы обсуждали в статье «Отличия химика от натурала».
Если же ваши мышцы набраны постепенно и натурально, то даже после прекращения тренировок на длительный срок, они будут таять постепенно. Ведь гормональный фон сильно не пострадает, а значит процесс будет естественным. И тот же самый месяц без тренировок заберет максимум 1 килограмм мышечной массы, что визуально не слишком сильно скажется на внешнем виде.
