Запрещённые зоны ударов в драке: что нельзя бить и почему

В любой схватке важно знать, запрещённые удары это удары, которые могут привести к тяжёлым травмам или нарушать закон. Это не просто «правило честного боя», а реальная защита жизни и здоровья. В статье разберём, какие участки тела считаются «чёрными зонами», почему они подпадают под запрет и как вести себя, если вам всё‑же попали туда.

Почему существуют ограничения?

Запрещение ударов в определённые места имеет три базовых причины:

1. Медицинская безопасность - удары в мозг, позвоночник или крупные кровеносные сосуды могут вызвать необратимые повреждения.
2. Юридическая ответственность - в России закон о самозащите (ст. 37 УК РФ) допускает применение силы лишь до степени, необходимой для отведения непосредственной угрозы. Переступив эту грань, вы рискуете попасть под уголовное преследование.
3. Этические нормы боевых искусств - большинство традиционных систем (йоги, каратэ, айкидо) считают такие удары «нечестными» и исключают их из тренировочного процесса.

Основные запрещённые зоны

Список может слегка варьироваться в зависимости от страны и вида спорта, но в России принято выделять следующие зоны:

• голова самая уязвимая часть тела, где находятся мозг и основные сенсорные органы - любые удары в теменную, затылочную, лобную области и особенно по затылочной части могут привести к сотрясению, вывиху черепа или даже смерти.
• шея короткая часть тела, соединяющая голову со скелетом; в ней проходят горло и важные сосуды - удары в паддинговую часть шеи, удар по трахее или задней части шеи могут вызвать удушье, разрыв сосудов или перелом позвонков.
• солнечное сплетение центр грудной клетки, где расположены важные нервы и сосуды - сильный удар может привести к падению давления, потере сознания и травмам внутренних органов.
• поясничный отдел позвоночника низшая часть спины, где находятся крупные нервные корешки - удары в эту область чревато геми‑парезом, хронической болью и даже параличом.
• колени сустав, подверженный разрушению при боковых ударах - прямой удар по коленному суставу часто приводит к разрыву связок, вывиху и длительному реабилитационному периоду.
• локти сустав, который резко меняет направление силы при ударе - удары по внутренней части локтя могут вызвать перелом лучевой кости.
• полученные травмы внутренних органов это любые удары, которые могут повредить печень, почки, селезёнку и другие органы - такие удары часто остаются незаметными вначале, но могут закончиться внутренним кровотечением.

Исключения: спорт и профессиональные схватки

В спортивных единоборствах (бокс, ММА, кикбоксинг) существуют свои правила. Например, в боксе удары в затылок официально запрещены, но удары в боковую часть головы допускаются, если они не попадают в «запрещенную» зону по рефери. В ММА удары в пах и шею могут быть разрешены, но только если судья не зафиксировал явную угрозу жизни.

Если вы занимаетесь боевыми искусствами, обязательно уточняйте правила конкретного клуба или турнира. Иногда «чёрные зоны» снимаются в тренировочном режиме, но под строгим контролем тренера.

Как избежать случайных ударов по запрещённым зонам?

1. Тренируйте реакцию головой и глазами: держите взгляд на противнике, а не на его кулаках.
2. Отрабатывайте позицию: защита плечами и подбородком закрывает часть головы, а небольшое отклонение в сторону защищает шею.
3. Умейте читать намерения: когда противник готовит удар в пах, обычно сначала делает бросок руки вниз - это сигнал к уклонению.
4. Не прибегайте к «массивным» ударам в бою без нужды: экономьте силы, цельтесь в тело, а не в голову, если цель - самооборона, а не «убийство».
5. Развивайте гибкость: растяжка ягодиц и бедер позволяет быстро уклоняться от ударов в колено и пах.

Что делать, если удар всё-таки попал в запрещённую зону?

Первый шаг - оценить состояние пострадавшего. Если он сознаёт, но чувствует боль, рекомендуется:

• Приложить холодный компресс к поражённой области (голова, шея) в течение 10-15 минут.
• При поражении колена или локтя - наложить фиксирующую бинтовую повязку, чтобы ограничить движение.
• Если появляются признаки потери сознания, затруднённого дыхания, сильной кровопотери или онемения, незамедлительно вызывайте скорую.

Для самозащиты важно помнить, что после полученного удара в запрещённую зону ваш противник уже перешёл границу законности. Это может стать основанием для обращения в правоохранительные органы.

Таблица: зоны, причины запрета и типичные последствия

Практический совет: запомните запрещённые удары и действуйте разумно

Если вам попадается конфликт, сначала оцените угрозу. Силу используйте пропорционально, а удары в перечисленные выше зоны оставьте лишь в случае, когда вам угрожает смерть или тяжёлая травма. Запомнив эти правила, вы не только защищаете себя, но и сохраняете законность своих действий.