Tag: занятия дзюдо

Сколько раз в неделю тренироваться по дзюдо для максимального прогресса

Как часто заниматься дзюдо взрослым и детям для реального результата? Подробное разбираем, сколько тренировок в неделю оптимально и почему.

Просмотреть больше