Tag: упражнения для мощного удара
Как увеличить мощность удара в боксе: техники, упражнения и биомеханика
- Алиса Воронова
- вкл окт 21 2025
- 0 Комментарии
Узнайте, какие biomechanic факторы делают удар в боксе более мощным, какие упражнения развивают силу и как собрать эффективную тренировочную программу.