Сколько кг удар у среднего человека: разберём по полочкам
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл апр 30 2025
- 0 Комментарии
Многих удивит, что сила удара среднего человека не так уж и велика — но её всегда можно увеличить. В статье разбираемся, сколько килограммов составляет обычный удар, почему цифры часто вводят в заблуждение, и как реально измеряется сила. Будет полезно тем, кто тренируется в боксе и хочет усилить свой удар. Делюсь простыми лайфхаками, которые помогают прокачать силу не только профессионалам, но и новичкам. А ещё расскажу, какие ошибки мешают сразу улучшить результат.