Tag: самооборона после 40
Какое боевое искусство выбрать в 40 лет: реальные варианты для начинающих
- Алиса Воронова
- вкл окт 28 2025
- 0 Комментарии
Какое боевое искусство выбрать в 40 лет? Рассказываем о реальных, безопасных и эффективных стилях - тайском боксе, дзюдо, айкидо и боксе - для взрослых начинающих. Без перегрузок, с акцентом на здоровье и уверенность.