Tag: протеин при длительных нагрузках
Какой протеин лучше для выносливости: выбор по типу тренировок и целям
- Алиса Воронова
- вкл дек 28 2025
- 0 Комментарии
Протеин для выносливости - это не про мышцы, а про восстановление. Узнайте, какой тип протеина лучше для бега, велоспорта и кросс-фита, когда и сколько его пить, и как избежать распространённых ошибок.