Какой вид боевых искусств самый эффективный?

Какой вид боевых искусств самый эффективный?

Выбор боевого искусства — задача не из легких, особенно для новичков. Каждое направление имеет свои преимущества и недостатки. В статье рассматриваются ключевые аспекты различных стилей боевых искусств, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор. Узнайте, какие виды подходят для самообороны, а какие лучше для поддержания формы и дисциплины. Мы также обсудим полезные советы для начинающих.