Tag: график тренировок
Оптимальная частота тренировок по боксу: сколько раз в неделю?
- Алиса Воронова
- вкл окт 17 2025
- 0 Комментарии
Узнайте, сколько раз в неделю оптимально тренироваться по боксу в зависимости от цели, уровня и возможностей, с практическими планами, советами по восстановлению и выбору тренера.