БАД для выносливости: что реально работает
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл мая 26 2025
- 0 Комментарии
Вся правда о том, какие БАДы действительно могут повысить выносливость. Обсудим популярные добавки, разберём, как они действуют и когда реально есть смысл их пить. Я расскажу о пользе кофеина, бета-аланина, креатина и других веществ — на личном опыте и с учётом спортивных исследований 2024 года. Узнайте, на что смотреть при выборе и как принимать спортивные добавки с умом. Приготовьтесь отделять рабочие добавки от пустых обещаний маркетинга.