ФитнесОн - Ваш гид по спорту и здоровью
Выгорел на работе? Как понять, что у тебя профессиональное выгорание
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июл 6 2025
- 0 Комментарии
Дзюдо или каратэ — что выбрать для себя: подробное сравнение
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июл 5 2025
- 0 Комментарии
Сколько раз в неделю тренироваться по дзюдо для максимального прогресса
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июл 5 2025
- 0 Комментарии
Бокс или кикбоксинг: что выбрать для тренировок и самообороны
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июл 3 2025
- 0 Комментарии
Самые сильные боевые искусства: сравнение стилей для самообороны и спорта
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 30 2025
- 0 Комментарии
Каларипаятту или каратэ: сравнение древних боевых искусств и современных методов самообороны
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 29 2025
- 0 Комментарии
Самый эффективный вид боевых искусств для самообороны на улице
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 28 2025
- 0 Комментарии
Каратэ для взрослых: когда начинать и не поздно ли после 30?
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 27 2025
- 0 Комментарии
Что делать, если слабая выносливость: эффективные советы и проверенные методы
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 25 2025
- 0 Комментарии
Лучшие способы и напитки для борьбы с эмоциональным выгоранием: что действительно помогает
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 23 2025
- 0 Комментарии
Чувствуете постоянную усталость, апатию и раздражительность? Узнайте, какие напитки могут помочь при эмоциональном выгорании, что на самом деле работает и какие мифы стоит отбросить. Мы разберёмся с научными фактами, поделимся советами по выбору напитков и расскажем, что ещё поможет восстановить силы и улучшить самочувствие.
Как дзюдо влияет на рост: мифы, факты и советы
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 22 2025
- 0 Комментарии
Многие родители переживают, не замедляет ли дзюдо рост ребёнка, но научные данные доказывают обратное. Тренировки по дзюдо укрепляют тело, поддерживают осанку и даже способствуют гармоничному физическому развитию. В статье — настоящие факты, мнения врачей, реальные истории спортсменов и простые советы для родителей. Читайте, чтобы разобраться, что реально влияет на рост ребёнка и стоит ли волноваться. Практические рекомендации помогут превратить тренировки в плюс для здоровья и роста.
Что делают в дзюдо: реальные приемы и секреты тренировок
- Опубликовано в Алиса Воронова
- вкл июн 21 2025
- 0 Комментарии
Дзюдо — не просто спорт, а целая система развития тела и характера. В статье расскажем, чему учат на занятиях, какие приемы осваивают, как тренировки влияют на здоровье и чем полезна философия этого боевого искусства. Узнаете, почему дзюдо помогает не только защищаться, но и лучше понимать себя и окружающих. Все по делу, на реальных примерах и советах для новичков.